Что вам следует делать, если вы сильно храпите?
Сильный храп что делать? Есть 2 варианта: с помощью средств от храпа или как крайний вариант — хирургическое вмешательство!
Очень высока вероятность того, что у тех, кто храпит очень громко, есть какая-то форма апноэ. Если тест на сон показывает, что ваш храп влияет на ваш сон более 30 раз в час, вы можете столкнуться с более серьезными проблемами в будущем, такими как болезни сердца и все проблемы, которые сопровождают недостаточный сон, такие как депрессия и беспокойство.
Сильный храп что делать?
Машина CPAP. На этом этапе не беспокойтесь о капе. Сказал доктор Смит. “Когда вы попадаете в тяжелую стадию апноэ. То CPAP более предсказуемо решает вашу проблему”, — сказал он. Устройства CPAP выпускаются в десятках дизайнов, некоторые из которых не слишком навязчивы. Но все они требуют, чтобы вы спали с чем-то, закрывающим часть вашего лица, которое подключается к тихо жужжащей машине.
Хирургия. Целый ряд хирургических процедур, включая имплантацию или изменение языка или мягкого неба, может помочь тяжелому храпу, но только в том случае, если CPAP не помогают. “Если вы не можете этого сделать или по какой-либо причине не хотите, — сказал доктор Смит, — тогда операция должна быть последней. Ты никогда не должен переходить к этому первым.”
Средства от храпа со всего мира по лучшим ценам в интернет-магазине www.noxrap.ru